「誰もが生きがいを持ち支え合えるまち」の実現をめざして
2022年12月13日 イベント開催報告
令和4年12月10日(土) 13時30分~15時
北部公民館大集会室にて健康体操を開催しました。
すっかり冬の気候で寒さもひとしおでしたが、
みなさん元気にお越しくださいました。
寒い季節になりやすい猫背の予防のストレッチ、
血液の巡りを良くする肩甲骨周りのほぐしや、
座位で出来る腰のストレッチを教えていただきました。