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令和５年度 健康体操①
2023年04月05日 イベント開催報告
令和５年４月３日（月）１０時より 北部公民館大集会室にて
健康運動指導士 酒井麻千子先生による健康体操を行いました。
令和５年度第一回目であることから、
麻千子先生から参加者へ向けて、水分補給をしっかり行うこと、無理はせず
楽しく笑顔でやりましょうとのアドバイスから始まりました。
いつまでも若々しく、背筋を伸ばして歩くには、肩甲骨の柔軟性を保つことが
大切と、助言を頂きました。
最後まで怪我無く第一回目を終えることが出来ました。
リーフレット leaflet
広報誌 information magazine
