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健康体操④
2023年08月08日 イベント開催報告
令和５年８月７日（月）10時より、北部公民館大集会室にて
健康運動指導士 酒井麻千子先生による健康体操を開催しました。
猛暑の中お越しになった皆さまへ、途中で具合が悪くならないようにと
いつもより入念に水分補給を行いました。
リンパの出入り口である鎖骨周辺をやさしくさすり、
高齢者の便意対策になるお腹のマッサージもしっかり行いました。
今月は28日（月）10時より、北部公民館内大集会室にて
開催を予定しています。無理のない範囲でお越しいただければと思います♪
リーフレット leaflet
広報誌 information magazine
