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健康体操⑤

2023年08月30日イベント開催報告

令和５年８月28日（月）午前１０時～１２時　北部公民館大集会室にて

健康体操指導士　酒井麻千子先生による

健康体操を開催しました。

脱水症状が出やすいこの時期は、手足のむくみやしびれなどが起こらないようにしっかり水分をとり、

リンパの流れを良くしていきましょうと

アドバイスを頂きました。

参加者同士、使用する棒を配りながらコミュニケーションを

とったり、積極的に片づけに参加するなど、

参加者同士の会話も増え、より一層関わりが深くなっている様に

感じました(^O^)／

予定していた１２月１１日（月）は公民館工事のため開催中止となり、

１２月２日土曜日の午後１時３０分～の開催となりますので

お間違えの無いようお願いいたします。