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健康体操⑥

2023年10月03日イベント開催報告

令和５年10月2日（月）午前１０時～１２時　北部公民館大集会室にて

健康運動指導士　酒井麻千子先生による健康体操を開催しました。

１０月に入り、朝夕が少し涼しくなってきました。

寒さが増すと足がつることで転倒に至る事も。

椅子から立ち上がる動作を行うだけでも

充分なスクワットとなりますと先生に教わりながら、

皆さま、真剣に体操に取り組んでました(^O^)

予定していた１２月１１日（月）は公民館工事のため開催中止となり、

１２月２日土曜日の午後１時３０分～の開催となりますので

お間違えの無いようお願いいたします。