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健康体操⑧
2023年12月15日 イベント開催報告
令和５年１２月２日（土）午後１時半～３時まで、
北部公民館大集会室にて 酒井麻千子健康運動指導士による健康体操を行いました。
公民館の電気工事に伴い、当初の日程と時間の変更がありましたが、
沢山の方が参加して下さり、寒さにも負けない熱気で真剣に体操に取り組んで
いました。
寒さからくる足のつりや血圧の上昇、それらを回避するための
体操を教わり念入りに行いました。
早いもので、今年も残すところあと僅かです。
皆さまのご健康と、来年お会いできる事を楽しみしております(^^♪
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