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北部 健康体操
2024年03月05日 イベント開催報告
令和６年２月26日（月）北部公民館大集会室にて１０時より
健康運動指導士 酒井麻千子先生による
健康体操を開催しました。
寒さが続く中、水分をしっかり摂ることの大切さや、
血行を良くするためのアドバイスを教えてくださいました。
最後は足腰強化のトレーニングで終了。
みなさんご自身のためにと、しっかり運動され、
すがすがしい顔で帰宅されていたのが大変印象的でした。
リーフレット leaflet
広報誌 information magazine
