新着情報
「誰もが生きがいを持ち支え合えるまち」の実現をめざして
新着情報
健康体操②
2024年05月11日 イベント開催報告
令和６年５月７日（火）１３時３０分より北部公民館大集会室にて
健康運動指導士 酒井麻千子先生による
健康体操を開催しました。
筋肉をしっかりほぐして血流を良くし、
寒暖差にる体の縮こまりの予防や、
ひざを痛めずに立ち上がる動作の練習、
つまずき予防になる足首の体操を教えてくださいました。
リーフレット leaflet
広報紙 information magazine
「誰もが生きがいを持ち支え合えるまち」の実現をめざして
2024年05月11日 イベント開催報告
令和６年５月７日（火）１３時３０分より北部公民館大集会室にて
健康運動指導士 酒井麻千子先生による
健康体操を開催しました。
筋肉をしっかりほぐして血流を良くし、
寒暖差にる体の縮こまりの予防や、
ひざを痛めずに立ち上がる動作の練習、
つまずき予防になる足首の体操を教えてくださいました。