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健康体操③
2024年06月05日 イベント開催報告
令和６年６月４日（火）北部公民館にて１３時３０分より
健康運動指導士 酒井麻千子先生による
健康体操を開催しました。
お天気も良く、33名の方が参加してくださいました！
はじめは棒で体をほぐすことからはじまり、
音楽に合わせて左右異なる手の動きをしながら
足はステップ踏みと、脳トレを加味した運動も行いました。
みなさん笑顔で取り組んでいましたね。
急に暑くなったり、大雨が降るなど不安定な気候が続きますが、
体調変化に気を付けてまた来月もお待ちしております！
リーフレット leaflet
広報誌 information magazine
